40代フリーランス 〜ひとり時間の過ごし方・旅行・日常blog〜

【宮古島ひとり旅3泊4日】40代女性のリアル体験|モデルコース&シュノーケル体験

 
宮古島 一人旅 ホテルローカス
この記事を書いている人 - WRITER -
趣味:旅行、美容、カフェ巡り。ひとりで過ごす時間も好きです。 現在、40代でフリーランス。 20代の頃は、広告系のモデルをしていました。 こちらのブログでは、旅行記・ホテルレビュー、そして、美容。 ひとり時間の過ごし方について発信していきます。 少しでもお役に立てれば嬉しいです^^

「宮古島に一人で行ってみたいけど不安…」

そんな方に向けて、40代女性のリアルなひとり旅体験をまとめました。

今回の旅は3泊4日。

宿泊は ホテルローカス、レンタカーも利用して、自由に島を巡ってきました。

結論から言うと、宮古島は一人旅でもとても楽しめる場所でした。

🎥動画でもみたい方はこちら
今回の宮古島ひとり旅の様子は、動画でもまとめています👇

宮古島3泊4日ひとり旅のスケジュール
1日目:到着〜市街地散策

羽田空港から宮古空港へ。

到着後はタクシーで ホテルローカス へ向かいました。

ホテルローカスの予約はこちら

チェックイン後は市街地をのんびり散策。

まずは

パイナガマビーチ

パイナガマビーチ

を軽く見てから、

おやつに

ブルーシール 宮古島パイナガマ店

で塩ちんすこう味のアイスをいただきました。

ブルーシール
宮古島パイナガマ
塩ちんすこう

その後は公設市場や周辺を歩き、再びビーチを眺めてホテルへ。

夜ご飯は無理に外食せず、近くの

ファミリーマート パイナガマ店

で購入。

👉 ここでしか買えないシーサー柄の宮古島限定Tシャツもあり、お土産としてもおすすめです。

ファミリーマート
宮古パイナガマビーチ前

2日目:レンタカーで島巡り

この日はレンタカーを利用。

ホテルにあったチラシを見て選んだのが

宮古島レンタカーBLUE HEAVEN。

👉 結果、大正解でした

  • 対応がとても丁寧
  • 一人でも安心して利用できる
  • 2日間(48時間)レンタルして効率よく回れた

まずは

17END

へ。

飛行機の離着陸が間近で見られて迫力満点。
(なぜか動画が撮れていなくて…
 皆様にお見せ出来なくて本当に残念です。
 ぜひ宮古島に行かれる際はご覧になってください!)

その後、

みやこ下地島空港

へ移動し、空港内のカフェでランチ。

みやこ下地島空港

👉 空港のショップはコンパクトながらお土産がまとまっていて優秀

さらにドライブして池間島方面へ。

この日は翌日のシュノーケルに備えて、ポンチョや防水スマホケースも購入。
(防水ケースは、ストラップが取れやすかったので、気を付けてください💦
 お水は入ってきませんでした!)

お着替えポンチョ
mic21
宮古島

[ OCEANARIUM ] お着替えポンチョ ドライタオル 85cm×105cm

価格:8800円
(2026/3/18 16:51時点)
感想(0件)

[ DIVAID ] ディバイド フローティング 防水ケース [各種スマートフォン対応] ショルダーストラップ

価格:2420円
(2026/3/18 17:09時点)
感想(0件)

夜ご飯は

島の駅みやこ

でお弁当を購入。

3日目:シュノーケル&来間島

朝から

シギラビーチ

でシュノーケルツアーに参加。

シギラビーチ
ウミガメ

👉 感想

  • 浅瀬でもウミガメに会える
  • サンゴがすぐ近くにある
  • 初心者でも安心

宮古島の海は透明度が高く、他の離島よりも綺麗だと感じました。

🎥実際の海の様子はこちら
シギラビーチの透明度や雰囲気は、動画の方が伝わりやすいです👇

一度ホテルに戻ってシャワーを浴びた後、来間島へ。

ランチは

農家れすとらん 楽園の果実へ。

楽園の果実
来間島

その後、雑貨屋「青空」でお買い物。

夕方は再び

島の駅みやこ

で食事を購入し、

最後に

パイナガマビーチ

をゆっくり散策しました。

4日目:帰宅

レンタカーを返却し、そのまま空港へ送迎。

宮古空港内にもお土産ショップがあり、最後の買い物にも便利でした。

宮古島ひとり旅のポイント

✔レンタカーはほぼ必須

→ 行動範囲が一気に広がる

✔一人でも全く問題なし

→ 同じような旅行者も多い

✔海好きなら最高

→ とにかく癒される

お土産おすすめスポット

  • 宮古下地島空港
  • 島の駅みやこ

👉 この2ヶ所でほぼ揃います

まとめ

宮古島は、40代女性のひとり旅でも安心して楽しめる場所でした。

特に

  • シギラビーチ
  • ホテルローカス

この組み合わせはとてもおすすめです。

ホテルローカスの予約はこちら



この記事を書いている人 - WRITER -
趣味:旅行、美容、カフェ巡り。ひとりで過ごす時間も好きです。 現在、40代でフリーランス。 20代の頃は、広告系のモデルをしていました。 こちらのブログでは、旅行記・ホテルレビュー、そして、美容。 ひとり時間の過ごし方について発信していきます。 少しでもお役に立てれば嬉しいです^^

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© Jasmine's style , 2026 All Rights Reserved.